手荒れを放置しないで！いくつになってもあきらめないハンドケアが手肌を救う

毎年、冬になると繰り返す手荒れ。

でも、最近、夏になっても肌の調子が上がらずに、手荒れが長引くように。

これって歳のせい？？？

年齢を重ねると、皮脂量が減って、肌のバリア機能が低下してきます。

すると、今までは冬だけの悩みだった手荒れが１年中続くように。

手荒れは、アカギレると痛いし、皮膚がめくれてガサガサした手肌は見た目にも最悪。

もう歳だからってハンドケアをあきらめてしまうと、手荒れが進行して取り返しのつかないことになってしまいます。

年齢を重ねて、手荒れが治りにくくなった時こそハンドケアのチャンス！

では、一体どんなハンドケアをすれば、手荒れ知らずの肌になれるのでしょうか？

手荒れを防ぐには、まず保護から！

 手荒れの原因。それは、空気が乾燥しているからだけではありません。

手荒れの原因は、手の皮膚を保護してくれる皮脂がなくなったから。

ただでさえ少ない皮脂を奪われた手肌は、もう荒れるのみ・・・

この大切な皮脂を奪うもの。それは、合成洗剤です。

合成洗剤は、人間の手によって科学的に作られた洗剤で、自然界に存在しない成分を含んでいます。

天然成分で作られた無添加洗剤とは違い、合成洗剤は手肌の皮脂を全て洗い流してしまうほど強力。

ガンコな油汚れをキレイにしたり、除菌をしたりするにはもってこいの合成洗剤ですが、

合成洗剤を使う度に、手肌は悲鳴をあげているんです。

合成洗剤を素手で使うと、間違いなく手荒れします。

なので、合成洗剤を使うときは、ゴム手袋などでなるべく保護しましょう。

身体を洗う洗剤は、なるべく天然素材にしましょう

ハンドソープ、シャンプー、洗顔料・・・

私たちは、毎日何らかの形で洗剤と触れ合っています。

掃除で合成洗剤を使うときは、ゴム手袋で保護できますが、

顔を洗ったり、髪の毛を洗ったりするときに、ゴム手袋は使えませんよね。

でも、合成洗剤は、あなたが今お使いのハンドソープ、シャンプー、洗顔料に、当たり前のように配合されてます。

せっかく、掃除の時はゴム手袋で保護している手が、あなたの身体を清潔にしてる間に荒れてしまっては悲しいですよね。

天然素材を使うことは、手にも身体にも優しいので、手荒れ対策に、全身無添加せっけんに切りかえるのもアリだと思いますよ。

ハンドクリームは、手荒れ専用のものを

ハンドクリームには沢山の種類がありますが、やみくもに使っても効果があるとは限りません。

特に、手荒れが進んだ手は、単なる保湿専用のハンドクリームで治すことは難しいんです。

手荒れには、手荒れ専用のハンドクリームを選ぶか、皮膚科で手荒れ治療用の軟膏を処方してもらいましょう。

手荒れケアで手肌の調子が整った後は、引き続き手肌を洗剤から保護したり、毎日の保湿を心がけましょう。 

手荒れにはちみつが効く真意とは？その効果を徹底調査しました！

 冬場に荒れてしまったガサガサの手。夏になると、湿度のおかげで潤いが復活するけど、油断は禁物。

日焼けしたり、日焼け止めをぬったりして意外と乾燥が進む夏が過ぎると、また、冬場のガサ手に逆戻り。 

３０代を過ぎた頃から、手の乾燥との戦いはエンドレスですよね・・・

もう繰り返したくない手荒れやアカギレでボロボロの手肌を、しっとりすべすべに保つには、なんといっても保湿が大切。

実は、夏場の保湿ケアで、冬場の手肌の乾燥の度合いは決まるんです。

ついつい油断しちゃう夏場のハンドケアを今年は入念に行ってみましょう。

手荒れにハチミツが効く？肌に優しいハチミツの効能とは？

ハチミツは、人間にとって万能薬と言われてます。

疲労を回復してくれたり、風邪などのばい菌を殺菌してくれたり、アルコールで疲れた肝機能を回復してくれたり、花粉症などのアレルギーに効果的だったり・・・

これだけ見ると、ハチミツ１つあれば健康を維持できる気がしてきますね。

そして、忘れてはならないのが、 

ハチミツの美容効果。

ハチミツの保湿成分はとっても優れていて、乾燥した手肌に潤いを与えてくれるだけじゃなく、荒れた肌を修復してくれる力ももってます。

なので、口からとることはもちろんのこと、肌に直接ぬっても、その美容効果を実感することができそうです。

どんなハチミツでも効果は同じなの？

ハチミツなら、どんなハチミツでも同じ美容効果を発揮してくれるんでしょうか？

実は、栄養価や美容効果が高いはちみつは、非加熱の純正ハチミツのみ。

スーパーで売ってるようなラベルに「純正」と書かれてるハチミツは、実は純正ではありません。

純正ハチミツを判断する方法は、なんといってもその濁り。多分、一般的なスーパーなどでは手に入らないと思います。

養蜂場に出向くとか、通販で手に入れるとか、非加熱の純正ハチミツは高級なんですね。

でも、ご心配なく。

私は、スーパーで売ってる１本１，０００円ぐらいのハチミツで、試しに自分の荒れた手をパックしてみましたが、十分に保湿力が高まり、効果が実感できましたよ。

普通のハンドクリームと比べて、ハチミツは天然素材だし、ハチミツは腐らないから、

余計な化学物質が入ってなくて安心して使えます。

それに、ハンドクリームの使い道って限られてるけど、ハチミツって、何でも使える！

ちょっと高めの高級ハチミツを常備して、色んなものに使いまわすのもアリですよ。

夏の紫外線で乾燥が進んだ手肌にはちみつパックをして、そのうち再来する冬の乾燥に 

しっかりとそなえましょう^^

湿度の高い夏ほど要注意！夏こそ手の乾燥ケアを徹底すべき理由

夏は湿度が高いから、

冬に比べて手肌が乾燥しにくい季節です。

だから、ついつい油断して、

食器洗いとか掃除とか、

素手で、洗剤や水を

ガンガン使っちゃいます・・・

でも実はこれ、とっても危険。

夏に、乾燥ケアを油断してると、

夏のダメージが冬に持ち越されることに。

夏にダメージを蓄積した肌は、

秋を迎えるころになると

すぐに手荒れ状態に突入しちゃいます。

周りのみんなが油断してる夏こそ、

 冬の手荒れに備えてハンドケアを徹底し、

誰よりも美しい手を維持していきましょう^^。

湿度の高い夏もハンドケアは継続！夏はハンドケアに最適な時期だった！！

夏のハンドケアといえば

紫外線対策ですよね。

夏の肌ダメージを防いで

乾燥する冬を乗りきるには、

紫外線カットは絶対に欠かせません。

でも、

紫外線対策だけじゃ

とってももったいないんです。

なぜなら、

気温や湿度が高い夏にハンドケアをすると、

ハンドクリームの潤いが

空気中に蒸発しにくくなり、

ハンドクリームの成分が

肌にじっくりとなじむからです。

ところで、あなたは、

湿度の高さが

美肌と深いつながりがあるってご存じですか？

手荒れや乾燥などの肌トラブルは、

空気が乾燥してるから起こるんですね。

その証拠に、

夏の肌って、汗や皮脂のトラブルはあっても、

乾燥によるトラブルはあまり問題になりません。

海外のセレブが、

アジアの夏を絶賛する理由は、

その湿度の高さにあります。

美を追求する人々は、

湿度の高さが肌にいいことを

知ってるからなんですね。

湿度が高いと

ジメジメして不快になりますが、

夏の湿度の高さを

ハンドケアに上手に生かすことができれば、

手荒れのないマイナス５歳肌を

手に入れることは

夢じゃなくなります。

夏の湿度を

ハンドケアの味方にしちゃいましょう。

冬の手荒れ対策を、夏もそのまま続けてみよう

あなたは、

冬にどんな手荒れ対策をしていますか？

ちょっと、思い出してみてください。

私は、

・家事のときは絶対にゴム手袋をする

・乾燥が気になったらハンドクリームをこまめにぬる

・寝る前に、保湿性の高いハンドクリームをぬる

・美白パックをする

・ピーリングを定期的にする

で、

乾燥する秋冬をいつも乗り切ってます。

これと同じことを、夏もやる！

それだけで、

毎年手荒れを繰り返してた手肌が

いつまでもみずみずしく

潤うようになりますよ。

これから来る夏本番にそなえて、

毎日のハンドケアを見直してみませんか？

春になっても油断は禁物！冬の手荒れガサガサ肌をリセットしよう！

４月〜５月は、気温も暖かくなり気分爽快。

あー、これで手荒れからも解放される～！

って嬉しくなります❤

でも、油断は禁物。

春は、まだまだ空気の乾燥が続く季節。

天気や気温の変化が激しかったり、

まだ春だけど、日差しが強い日は

紫外線がガンガン降り注いでます。

冬で荒れ放題だった手肌に

何もケアしなかったら、

乾燥ダメージで弱った手の皮膚に

紫外線、花粉、黄砂など、

いろんな外部刺激が

あなたの肌をおそってきます。

考えるだけで恐ろしーーー*1

春の手肌を守るために、

毎日のケアをちょっと気をつけましょー。

まずは、手肌チェック！今の肌状態を観察しよう

４月のあなたの手肌はどんな状態？？

私の手肌は、

まだ冬の手荒れを引きずってて、

ちょっと油断しただけで

シワシワのガサガサに。

春って、色んなことに油断しちゃって、

毎年、失敗した～～～！！！

って後悔してる私。

温かくなって気分が解放的になるからか、

例えば、

薄着をして、風邪をひいちゃったり、

変わりやすいお天気なのに

洗濯を干して雨にぬれちゃったり・・・

ハンドケアも同じ。

もう春だから大丈夫だよね？って、

ゴム手袋を使わずに家事をしちゃったり、

まだ紫外線が少ないから

ＵＶケアをさぼちゃったり・・・

でも、この油断が、

手荒れにはホンッとに良くない！！！

んですよね。

だって、私の手、

４月なのにまだガサガサしちゃってますから。

ちゃんと毎日ハンドケアできてたら、

この時期になると、

手荒れから解消されてくる

はずなんだけどね・・・( ｀ー´)ノ

春は、手肌にとって、とっても大切な季節って知ってた？

実は、

春って、手肌にとってすごーく大切な季節。

それは、

• 冬の手肌ダメージをリセット
• 夏に向けて手肌を整える準備期間

の季節だから。

手肌が冬のダメージを残したまま

夏の強い日差しにさらされてしまったら、

ダメージバリアなどの手肌の機能が

崩壊しちゃって、

こんど冬を迎えた時に

手荒れがますますヒドくなる

手荒れスパイラルから抜け出せなくなります。

そうなると、

手は、手荒れどころか、

ガサボロの老け手に・・・

そうなる前に、

春を意識しながら

ハンドケアしてみましょう。

春ハンドケアの極意とは？

私が、

油断してしまった手荒れ肌を

ツルスベの夏仕様にするために

最近になって焦りつつも

取り入れたハンドケアアイテム。

それは、

・ピーリングジェル

・ＵＶハンドクリーム

・ナイトハンドクリーム

です。

ピーリングで古い角質を

取り除いて、

ハンドクリームの成分を

手肌に十分に浸透させることで、

４月、５月と季節がすすむにつれ、

徐々に乾燥による手荒れが

解消されていきます。

冬の間は怠りがちだったＵＶケアは、

おそくても４月になったら

必ず毎日のケアに取り入れるといいですよ。 

ＵＶハンドクリームなら、

ＵＶケアもハンドケアも

一度にできて便利。

手荒れを解消して、

気持ちのよい春の季節を

思い切り楽しみたいですね。

*1:+_+

手が、がさがさスパイラルにはまったら？超オススメの手肌リセット方法とは？

手って、一度ガサつくと、

全然治りませんよね・・・

いくら家事をするときに

ゴム手袋してても、

手洗いを繰り返すうちに

いつの間にか手がガサガサに。

毎日、毎日、

ハンドクリームをぬり直す日々。

正直、疲れます・・・

何をしてもガサガサから

ぬけ出せないから、

もういいや！って、

そのうちハンドクリームさえ

ぬらなくなり、

どんどんガサガサでシワシワの

手肌に・・・

手のがさがさスパイラルに

はまってしまったら、

手肌を徹底的にリセットしましょう。

手肌リセットの常識アイテムとは？？

手がガサガサする原因。

それは、

手の皮膚表面の細かい皮が

乾燥でめくれてるから。

手の甲を触ってがさがさを

感じたら、

それは、間違いなく

皮膚が水分不足の状態です。

手をツルツルに戻すには、

がさがさとめくれ上がってる

皮膚表面の皮を、

一度、キレイに取り去ることが必要。

そのためにオススメなのが、

ピーリングジェルです。

ピーリングジェルは、

お顔の古い角質をオフする時に

使うイメージだけど、

実は、全身に使えるんですね。

それに、ピーリングジェルの役割って、

古い角質を取り除いてくれる

だけじゃないんです。

ピーリングジェルを使うと、こんないいことが？！！

ピーリングジェルって、

肌の古い角質を取り去るときに、

肌を傷つけてしまうんじゃないかな？

って思ってしまいがち。

でも、正しく使えば、

がさがさな手肌を、

ツルツルしっとりもっちり肌に

近づけることが可能なんです。

ピーリングジェルを選ぶ際の

大切なポイントは保湿成分。

がさつく手肌には、

保湿成分をたっぷりと配合した

ピーリングジェルを使って、

古い角質を取り除きながら

手肌も保湿しちゃいましょう^^。

手肌を痛めずにピーリングをするポイントとは？

がさがさの手肌にピーリングするには

いくつかの注意点があります。

それは、

• 定められた使用回数を守る
• ゴシゴシとこすらない
• ピーリング後はしっかりと保湿＆UVケアする
• 手荒れがひどい場合はピーリングしない

です。

ピーリングの頻度は、

１週間に１度か、

それ以上の期間をあける必要があります。

それは、

あまり頻繁にピーリングすると、

生まれたばかりの若い皮膚を

傷つけてしまうから。

そして、ゴシゴシこするのも厳禁です。

ピーリングジェルは、

やさしくなでるように

皮膚表面をマッサージすることが大事。

ピーリング後は、

皮膚表面の古い角質が取り除かれて

皮膚が薄い状態になってるから、

ハンドクリームをたっぷりとぬり、

UVケアを万全にして、

紫外線や乾燥などのダメージから

ツルツルになった手肌を守りましょう。 

もし、

手荒れがひどくてヒリヒリと痛む場合は、

ピーリングは絶対にしないこと。

 

痛みがなくなってから

ピーリングを行ってくださいね。

食器洗いで手荒れするなら、迷わず石鹸を使いましょう

食器洗いをした後は、

乾燥のせいか、

肌がかゆくてカサカサしてくる私の手。

ヒドい時は、

手の甲が赤くなって

ヒリヒリすることもありました。

若いころはそんなことなかったのに、

４０歳を過ぎたころから

水仕事の後の肌荒れに悩むようになりました。

歳のせいかなってあきらめてたけど、

年々ひどくなる一方だから、

一度、

皮膚科で相談してみることにしたんです。

皮膚科のお世話になるのは、

足にタコができたとき以来だから

１５年ぶりぐらい。

皮膚科には、ほとんど縁がないぐらい、

私は自分の肌には自信があったのですが・・・

私の肌荒れは、洗剤が原因だった

となりの市に、

評判のいい皮膚科を見つけたから

早速行ってみることに。

皮膚科の先生に、

手荒れの悩みを相談したら、

１日の私の行動とか、

どんな時に肌荒れが気になるかとか

細かく診察を受けました。

そして、先生が出した診断。

それは、

食器用洗剤が手に合わないんでしょう

ということでした。

でも、

今までずっと素手で使ってきた洗剤。

昔は、平気だったんですけど・・・

と先生に伝えたら、

加齢によって、

肌のバリア機能が低下したり、

女性は、ホルモンバランスの影響で、

今まで平気だった成分が

突然肌に合わなくなったりすることがある

とのことでした。

なるほど、

やっぱり年齢も関係してたのね・・・

と思いつつ、

先生からいただいたアドバイス

・食器を洗うときは、なるべく手袋をつけること

　もし、手袋がイヤなら、洗剤を石鹸に変えること

・洗剤や石鹸を使った後は、手に残っている

　洗浄成分をしっかり洗い流して落とすこと

を、しっかり守ることにしました。

洗剤を石鹸に変えたら、手荒れが改善した

先生にせっかくもらったアドバイス。

家に帰って早速試してみることに。

ゴム手袋が嫌いで、

今までもゴム手袋は避けてきた私なので、

ゴム手袋を使うのはとりあえず置いといて・・・

食器洗い用の洗剤を石鹸に変えてみました。

今までも、

手肌にやさしいモイスチャー成分配合とかいう

食器洗剤を使ったこともありましたが、

なんだかあまり

保湿効果は感じられませんでした。

それもそのはず。

一般的に、

食器洗い洗剤には、合成洗剤が使われてます。

いわゆる、自然界に存在してない化学物質ですね。

合成洗剤は、洗浄力が強いから、

たとえ、保湿効果の高さを売りにしていても、

手肌にはあまり良くないんです。

食器洗いの洗剤を、

石鹸に変えてからというもの、

あんなに悩んでいた手荒れが

ウソのように改善しました。

肌荒れが気になる時のために、

軟膏を処方してもらったけど、

石鹸を使って食器を洗うようになり、

今のところ軟膏の出番はありません。

私のように、

食器洗いによる手荒れが気になるなら、

食器用洗剤を石鹸に変えてみてはいかがですか？

手が乾燥するのは夏のせい？紫外線ケアが絶対マストな理由

アラフォーになって、手の乾燥がひどくなった。

加齢のせいかな？

とか思ったけど、

１０代とかでも乾燥による肌荒れで

悩んでる人も多いから、

年齢はあまり関係ないかも。

手肌の乾燥が、加齢のせいじゃなかったら、

一体なにが原因？

周りの人に目を向けてみたら、

手が白くて超キレイな

幼稚園のママ友さんを見つけたので、

それとなく彼女を観察してみることに。

彼女は、私と同じアラフォー世代。

私も色白な方だけど、彼女はその更に上をいく

美肌の持ち主。

やっぱり、手の乾燥に歳は関係ない！

でも、だとすると、他に何が原因？

そのママ友の観察を続けてたら、

いつでも長めのアームカバーつけてる・・・

しかも、季節とか天気とか関係なく

いつもアームカバーつけてる・・・

ということは、

手が乾燥する原因は紫外線？？

そんな事実に、

やっと気がついた私だったのでした。

手の乾燥は紫外線のせいです

私の中で、

紫外線＝シミ

だったので、

顔や首には日焼け止めをちゃんとぬって、

美白ケアも欠かさずやってました。

でも、

紫外線＝乾燥

もアリだったなんて。

確かに、

日焼け止めをぬってない手が

カサついているなと感じたことはあります。

でも、それが紫外線による

ダメージのせいだとは思いませんでした。

手のＵＶケアをしないと、

日焼けでシミができるどころか

乾燥が進むんだ！

いつも無防備に日焼けをしていた

私のかわいそうな手・・・

私は、少し反省して、

顔や首だけじゃなくて、

手の紫外線対策や美白ケアも

始めることにしたんです。

ＵＶケアと美白ケアで乾燥知らずの手肌に

私も、ママ友を真似して

アームカバーをつけてみました。

アームカバーは、

夏とかは暑いし、

見た目がちょっと微妙だけど、

紫外線をちゃんと防いでくれてる！

アームカバーを使わないときは、

しっかりと日焼け止めをぬるように。

毎日ＵＶケアをするようになってから、

手肌の乾燥が

前よりも気にならなくなりました。

この調子でハンドケアを頑張ろう。

手肌の乾燥が改善されてきたから、

次は美白をしてみようと考えました。

美白ケアは元気な肌を作る

顔や首に使う美白化粧品って、

メラニンの生成をおさえて、

シミを予防してくれたり、

肌再生を助けて皮膚を健康に

保ってくれたりします。

つまり、美白化粧品には、

肌細胞を活性化するはたらきが

あるんですね。

そんな成分を手にも使ったらどうなるだろう？

顔用の美白化粧品を使うのは

ちょっともったいないから、

ドラッグストアとかで売ってる

プチプラの美白化粧水を買ってきて、

いつものハンドケアに

美白ケアを取り入れてみました。

すると、

美白化粧水を１本使い切るころには

肌がしっとり。

乾燥で悩んでたなんてウソのような

キレイな手になりました。

肌の乾燥が気になるなら、

紫外線を意識したＵＶケアと美白ケアを

日常に取り入れてみてください。

年齢に負けない手を取り戻せますよ^^