手荒れで手がかゆい！手荒れを改善する方法ってないの？

手がかゆい・・・

風邪とか、病気の予防には

手洗いが大切っていうけど、

いつも手を洗ってたら手がガサガサに。

手を洗わないわけにはいかないけど、

手荒れがひどくなるばかりだから、

できれば水にさえ触りたくない。

私の手荒れは、たぶん遺伝なんだと思います。

母親は、ハイターを素手で使っても

全然平気な手をしてるけど、

父親の手は、いつも荒れてガサガサでした。

手荒れが積み重なった手は、

歳をとるともうボロボロ。

私もそんな手はなりたくないから、

４０代の今のうちに

本気で手荒れを治したいと、

近所で評判の皮膚科に行ってみました。

皮膚科の先生にもらった意外なアドバイスとは？

いつも行く皮膚科の先生は、

いつも皮膚について

正しいアドバイスをくれる頼もしい存在。

今回も、その先生に、

私の手荒れの悩みを

相談してみることにしました。

私　　「先生、手荒れがひどくて

　　　　とにかくかゆいんです。」

先生　「手を洗った後に、

　　　　手をちゃんとふいてないでしょ？」

私　　「はい・・・」

先生　「ちゃんとふくようになったら、

　　　　良くなるよ。」

私　　「そうですか・・・」

終了〜～。

手を洗った後に、

自然乾燥とか温風乾燥機とかで

手の水分を乾かすと、

皮膚の中の必要な水分まで、

空気中に蒸発してしまうそうなんです。

私は、恥ずかしながら、

ハンドタオルとかをいつも持ち歩いてないから、

手を洗った後はいつも自然乾燥させてました。

手荒れの原因は、それだったんですね。

 

手荒れを防ぐ、もう１つのアドバイスとは？

その先生からは、

・手洗いの後には、

タオルで手の水分をしっかりとふき取る

っていうアドバイスの他に、

もう１つアドバイスをもらいました。

それは、

・泡で出てくるハンドソープは使わないこと

でした。

「なんで〜～？！！泡で出てくるハンドソープって

勝手に細かい泡が出てきてくれて便利じゃん？」

と思いましたが、

先生が言うには、

泡で出てくるハンドソープは、

手の汚れだけじゃなくて、

手の油分まで全部洗い去ってしまうそうなんです。

手の甲には、皮脂腺が少ないから、

せっかくの貴重な皮脂を取り除いてしまうと

皮膚のバリア機能が低下して

手荒れを引き起こしてしまうらしんです。

「先生、もう泡のハンドソープは使いません。」

これ以上、手荒れをひどくしたくない私は、

先生に固く約束しました。

手荒れの相談に行った日は、

手荒れとかゆみを軽減してくれる

ユベラ軟膏を処方してもらいました。

手洗いの後に、しっかりと手をふいて、

ユベラ軟膏をしばらくぬってたら、

手荒れも、手荒れによるかゆみも

軽減されました。

健康維持のために手洗いは大切だけど、

手洗いの後は、きちんと手をふきましょうね！